广大师生：

教室和宿舍作为同学们日常学习生活的区域，人员较为集中，多是被褥、衣物、书本等易燃物品存放之处。烟头虽小，但其表面温度可达200至300摄氏度，中心温度可达700至800摄氏度，被丢弃后一般能继续燃烧1—4分钟。未熄灭的烟头一旦接触到易燃物品，极易失火，造成火灾。在宿舍区域吸烟存在极大的潜在危险，严重危害宿舍内人员及其他同学的生命财产安全。为树立和展现我校师生良好的精神面貌，养成健康的生活习惯，创造文明、安全的校园环境，我们在此向全校师生发出以下倡议：

一、遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

二、教师不在教学区、宿舍区等公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，争做戒烟先锋。

三、主动参与禁烟，每一名师生都要对吸烟者进行提醒和劝阻。

四、及时清理室内、阳台、抽屉、床头等处的纸屑、垃圾和其他可燃物。

五、积极参与宣传吸烟的危害，努力创造一个平安健康的校园环境。

广大师生既是二手烟草的受害者，也是建设无烟校园的参与者，为帮助吸烟师生尽早戒烟，在此提出以下建议：

一、定明确的戒烟计划。戒烟初期，逐渐减少吸烟的频率，让身体逐步适应戒断症状。

二、养成健康的生活习惯。戒烟期间，尽量寻找其他事情以转移自己的注意力，如听音乐、运动、阅读等。

三、减轻犯瘾不适的方法。可以尝试一些替代方法；让嘴巴保持忙碌，如嚼口香糖、喝水、吃水果等，减轻戒烟时的口腔和喉咙不适。

四、保持积极的心理状态。保持乐观的心态，可以帮助增强自己的意志力，坚持戒烟计划。

建设无烟校园是一项长期而艰巨的任务，需要我们每位老师和同学的共同努力和坚持。让我们携手共进，共筑无烟大学校园，为创造一个平安、健康、美好的生活学习环境而努力奋斗。

  保卫处、学生处、后勤保障处

                                  2024年5月20日